Ausgabe: 10/2021

Bewegung an der frischen Luft, vor allem im Wald, macht viel Spaß und wirkt sich auf unsere Gesundheit äußerst positiv aus. Nach einem nur einstündigen Spaziergang durch den Wald sinken Blutdruck, Herzfrequenz und Adrenalinausschüttung, die Lungenkapazität nimmt zu. Im Wald unterwegs zu sein hebt die Stimmung, entspannt und stärkt das Immunsystem.

Aufenthalte in der Natur tun einfach gut
Auch für Kinder sind Waldaufenthalte ein Hit. Laufen Kids im Wald herum, wird beispielsweise ihre Auge-Körper-Koordination gefördert. Abgesehen davon ist die Luft im Wald so staubarm wie sonst nur am Meer und im Gebirge. Ein Glück also, dass Österreich so waldreich ist! Gemeinsam die Natur zu erleben tut vielen gut. Die Naturfreunde bieten in ganz Österreich wunderschöne Wander-, Kletter- und MTB-Touren an. Für individuelle Touren stehen auf dem Tourenportal der Naturfreunde tourenportal.at mehr als 500.000 Routen zur Auswahl.

Wälder sind nicht nur beliebte Erholungsräume, sondern auch wertvolle Ökosysteme, in denen wir Menschen uns wie Gäste verhalten sollten. Ebenfalls für den Klimaschutz spielen sie als Kohlenstoffspeicher eine extrem wichtige Rolle. Wir müssen deshalb dafür sorgen, dass die Wälder (klima-)fit bleiben und ihnen kein Schaden zugefügt wird. Um Erosion zu vermeiden sowie die Tier- und Pflanzenwelt zu schonen, sollten wir uns immer auf den Wegen bewegen und keinen Müll hinterlassen.

#WeRespectNature
Kaum jemand zerstört bewusst den Naturraum, den er in seiner Freizeit nutzt – vieles passiert aus Unwissenheit und Gedankenlosigkeit. Daher starteten heuer die Naturfreunde in Kooperation mit den Österreichischen Bundesforsten die Initiative „Respect Nature“. Damit möchten wir Erholungsuchende für eine nachhaltige Freizeitnutzung in der Natur begeistern und einen Beitrag zur Förderung eines respektvollen Miteinanders sowie zur Bewahrung wertvoller Arten und Lebensräume leisten. Mehr dazu finden Sie unter: umwelt.naturfreunde.at/respect-nature.

DI Regina Hrbek,
Leiterin der Abteilung Natur- & Umweltschutz
sowie Hüttenmanagement und Wegerecht
bei den Naturfreunden Österreich

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